1) Откройте программу, перейдите на вкладку
File -> Open video file...
2) В открывшемся диалоговом окне найдите нужный avi-файл и нажмите -
Open(открыть) 3) С помощью ползунка в нижней части окна программы (передвигая его мышью вправо-влево) найдите начало фрагмента, который вы хотели бы сохранить как сэмпл. В меню выберете
Edit -> Set selection start, либо используем клавишу
Home на клавиатуре.

4) Чтобы указать конец фрагмента, поставьте бегунок на нужный кадр и в меню выберете
Edit->Set selection end, либо воспользоваться клавишей
End на клавиатуре.

5) Теперь вставьте обязательно опцию
Video -> Direct stream copy, чтобы программа ничего не сжимала.

6) Для того чтобы вырезать фрагмент просто сохраните его в отдельный файл при помощи команды меню
File -> Save as.
7) Семпл готов.